Saúde emocional, relações e parentalidade
Acompanho adultos no seu processo terapêutico e apoio pais/cuidadores na compreensão das necessidades emocionais das crianças, através de uma prática informada, integrativa e ajustada a cada pessoa e família.
Um espaço para te escutares, compreenderes e voltares a ti
O meu percurso na Psicologia tem sido marcado pelo interesse em compreender as pessoas nas suas diferentes fases de vida, os contextos em que se desenvolvem e as relações que influenciam o seu bem-estar.
Atualmente, dedico-me ao acompanhamento psicológico de adultos e ao desenvolvimento de projetos na área da infância e da parentalidade, através de workshops, programas parentais e aconselhamento parental.
Acredito na importância de criar um espaço de escuta e compreensão, onde seja possível explorar dificuldades, reconhecer recursos pessoais e encontrar novas formas de lidar com os desafios da vida.
O meu objetivo é acompanhar cada pessoa no seu processo, respeitando a sua história, o seu ritmo e as suas necessidades, com rigor profissional.
Dificuldades emocionais, relações difíceis, momentos de mudança ou padrões de pensamento e comportamento que se repetem. Na parentalidade, ajudo a compreender e responder às necessidades emocionais e comportamentais da criança.
A terapia é um espaço de compreensão, reflexão e mudança, construído em conjunto e ao ritmo de cada pessoa. Ajuda a reconhecer padrões, compreender emoções e desenvolver novas formas de lidar com as dificuldades. Não oferece respostas prontas, soluções imediatas ou fórmulas universais. É um processo colaborativo, que respeita a história, as necessidades e a individualidade de cada pessoa.
Intervenção
No acompanhamento de adultos, trabalho a partir de uma abordagem integrativa, com recurso à Terapia Cognitivo-Comportamental, de acordo com as necessidades e a adequação clínica de cada pessoa.
Dessensibilização e Reprocessamento através do Movimento Ocular. Tratamento de experiências adversas de vida.
Aconselhamento parental Programas Parentais Divórcio e parentalidade (comunicação do par parental em prol do superior interesse da criança).
Serviços
50 min · presencial ou videochamada
60 min · presencial ou videochamada
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60 min · presencial ou videochamada
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